Najlepšie posilňovacie stroje 2024 – recenzie, test, porovnanie
Obsah článku: + Zobraziť obsah článku
- Najlepšie posilňovacie stroje
- Posilňovacie stroje – recenzie
- Domyos 900 tréningová stanica
- Body-Solid SBK-1600G/2
- Body-Solid GCEC340
- inSPORTline Ab Lifter Easy
- Body-Solid GLPH1100
- Body-Solid Pec Dec
- Delenie posilňovacích veží podľa záťaže
- Typy posilňovacích veží
- Ako vybrať posilňovaciu vežu
- Najčastejšie otázky a odpovede (FAQ)
- inSPORTline Power Tower PT500
- Hrazda do dverí inSPORTline
Výber posilňovacieho stroja je zodpovedná záležitosť. Ak ste sa už rozhodli pre nákup, musíte si zvážiť pár základných kritérií. Ste víkendový, začínajúci cvičiteľ alebo ste aktívny športovec, ktorý potrebuje posilniť určité partie svojho tela? Hľadáte stroj na posilnenie určitých partií alebo komplexný posilňovací stroj na posilňovanie väčšieho množstva svalov
V dnešnej dobe je trendom vysoká starostlivosť o svoje telo a zdokonaľovanie častí tela aktívnym cvičením a posilňovaním. Pokúsime sa vám poradiť, aké parametre si všímať pri výbere a ktoré posilňovacie stroje na našom trhu majú výborne parametre a hodnotenie od používateľov. Zamerali sme sa na posilňovacie veže, s ktorými si dokážete precvičiť celé telo. Dobrá posilňovacia veža by mala byť základom vašej domácej posilňovne.
Najlepšie posilňovacie stroje
| Názov | Hodnotenie | Detail |
|---|---|---|
| Tunturi SM80 ✔ VÍŤAZ TESTU |  | Zobraziť produkt |
| Zipro Superset ✔ ZLATÁ STREDNÁ CESTA | | Zobraziť produkt |
| Capital Sports Tremendour ✔ VÝPREDAJ | | Zobraziť produkt |
| Body-Solid Fusion 600 ✔ PRE NÁROČNÝCH | | Zobraziť produkt |
| Master Zeus ✔ NÁŠ TIP | | Zobraziť produkt |
Posilňovacie stroje – recenzie
Uvažujete nad domácou posilňovňou? Potom by vám v nej nemalo chýbať niekoľko nasledujúcich prístrojov:
Tréningová stanica 900 vám umožní cvičiť s váhou vášho vlastného tela. Môžete na nej precvičovať zhyby, kľuky na bradlách či dvíhanie nôh vo vise. Má nosnosť až 150 kg, pevnú a stabilnú konštrukciu, vďaka čomu môžete trénovať aj so záťažou. Opierka je nastaviteľná, rukoväte potiahnuté špeciálnym protišmykovým materiálom a celá stanica vám nezaberie viac ako 1 m² miesta.
Technické parametre: hmotnosť = 41 kg, výška = 215 cm, Šírka = 93 cm, hĺbka = 117 cm, materiál = konštrukcia – oceľ/operadlo – polyuretán + drevo + Foamed Polyurethane, nosnosť = 150 kg
Model Body-Solid SBK-1600G/2 je typ mohutného posilňovacieho stroja s kvalitným vodiacim lankom a základnou hmotnosťou závažia 95 kg s možnosťou dokúpenia ďalšieho závažia až do celkovej hmotnosti 186 kg. Súčasťou tohto modelu je plne nastaviteľné sedadlo, oporné valce pre zapretie nôh a ergonomicky tvarovaná otočná opierka chrbta. Tréningová záťaž je ľahko nastaviteľná priamo z tréningovej pozície počas cvičenia. Otočný záťažový bod je situovaný presne do oblasti bedrového kĺbu tak, aby bol zaistený prirodzený biometrický pohyb v plnom rozsahu. Práve systém premenného odporu umožňuje bezpečný a komfortný tréning chrbtových svalov. Posilňovací stroj Body-Solid SBK-1600G/2 je navrhnutý s dôrazom na najväčšiu bezpečnosť a účinnosť posilňovania chrbtových svalov. Tento kvalitný posilňovací stroj má kompaktné rozmery a je vhodný aj pre domáce posilňovanie.
Vo výbornom pomere funkčnosť a cena nájdete na trhu model Body-Solid GCEC 340, ktorý spája funkčne dva spôsoby posilňovania nôh. Predkopy a zákopy máte v jednom kvalitnom stroji. Výrobky spoločnosti Body-Solid sú na vysokej kvalitatívnej úrovni a v Európe má táto značka výborné renomé. Určite oceníte pevnú kvalitnú konštrukciu s plne nastaviteľným operadlom, jednoduchú manipuláciu a ovládanie s rýchlym systémom pre nastavovanie správnych polôh s kolíkom. Rozmerovo vám tento posilňovací stroj veľa miesta nezaberie. Za výhodnú cenu získate posilňovací stroj vhodný aj pre začínajúcich cvičencov.
Najobľúbenejší posilňovači stroj výrobcu inSPORTline získal právom ocenenie produkt roka 2015 na základe hodnotení spokojných používateľov. Ak chcete začať s posilňovaním v domácom prostredí a nemáte na to zvlášť vydelenú miestnosť, je tento model práve pre vás. Je výbornou pomôckou pri spevňovaní brušných svalov, posilnenie paží, stehien a sedacích svalov. Konštrukcia je vyrobená z pevnej ocele s nosnosťou 100 kg. Súčasťou tohto posilňovacieho stroja je aj jednoduchý počítač, ktorý zobrazuje najdôležitejšie údaje ako čas, počet príťahov za minútu a spálené kalórie. Po tréningu ho môžete jednoduchým spôsobom zložiť a uložiť na vhodné miesto. Za nízku cenu tak získate výborného partnera pre posilňovanie.
Model Body-Solid GLPH1100 je výborný posilňovací stroj, ktorý zaistí rozvoj objemu svalov dolných končatín s minimálnou záťažou na kĺby. Dá sa používať v dvoch pozíciách pre posilňovanienôh zdvihom a v pozícii odrazu z nôh, čím posilňujete aj brušné svalstvo. Výhodou je prispôsobenie si pozície. Kvalitná oceľová konštrukcia má nosnosť 120 kg a chrbtová podložka DuraFirm je z kvalitného materiálu s dvojitým prešívaním. Kapacita posilňovacieho stroja Body-Solid GLPH1100 je 455 kg pre kotúče s priemerom otvoru 50 mm. Rozmerovo sa hodí do väčšieho priestoru, kvôli dĺžke, preto ak sa rozhodnete pre tento posilňovací stroj pre domáce posilňovanie, zvážte, či máte vhodné priestory.
Pre hornú časť tela a dokonalé vytvarovanie prsných svalov je vhodný posilňovací stroj Body-Solid Pec Dec. Vďaka nemu si vytvarujte svaly na rukách a hruď. Na trhu je vo výhodnom pomere funkčnosť, výkon a cena. Spolu s modelom Body-Solid GCEC 340, ak máte na to vhodné priestory, získate dva výborné posilňovacie stroje pre aktívne domáce posilňovanie všetkých dôležitých partií.
Delenie posilňovacích veží podľa záťaže
Zvyčajne sú základom posilňovacích veží polohovateľné posilňovacie lavice s chrbtovou opierkou. Majú hornú a spodnú kladku napojené prevodovými lankami na záťaž. Prevodové lanká, rovnako ako kladky a ložiská, musia byť vyrobené z odolných materiálov.
Posilňovacie veže sa delia na stroje:
- s tehličkovým závažím – ide o veže vybavené kompaktnou sadou doštičiek (tehličiek). Záťaž si volíte zasunutím kovového kolíka, ktorý určuje počet dvíhaných tehličiek.
- s kotúčovým závažím – veže sú vybavené tŕňmi pre osadenie kotúčov. Väčšinou majú nastaviteľnú veľkosť tŕňov na rôzne kotúče.
Typy posilňovacích veží
K dispozícii sú tri typy posilňovacích strojov, najžiadanejšie sú kladka a bench press s prídavnými adaptérmi na nohy (leg press). Horná kladka slúži na posilnenie rúk a chrbtových svalov, spodná kladka zas simuluje efektívne veslovanie, bočné kladky slúžia na precvičovanie bicepsov, nohy posilňujete predkopávaním či zakopávaním, lepšie veže dokonca umožňujú pripažovanie a rozpažovanie.
- Bench press veže: tento typ slúži na posilňovanie trapézových a prsných svalov.
- Kombinácia kladky a bench pressu: precvičíte si s ňou všetky svalové skupiny hornej i dolnej časti tela. Kladkové stroje pozostávajú z rámu, lana a kladky, ťahaním za lano zdvíhate závažie.
- Adaptéry na nohy: radia sa sem leg pressy – prídavné stroje na predkopávanie a zakopávanie, stroje na drepy, zanožovanie atď.
Ako vybrať posilňovaciu vežu
Cvičenie doma je nielen pohodlné, ale ušetríte vďaka nemu aj čas, keďže sa nemusíte presúvať do fitness centra. Pokiaľ máte doma dostatočný priestor a chcete posilňovať, zaobstarajte si multifunkčný fitness stroj – posilňovaciu vežu. Kombinuje bench press, kladku aj adaptéry na posilňovanie nôh, čiže si s jedným strojom vystačíte na tréning celého tela. Variabilita záťaže vám umožní si vežu prispôsobiť, hodí sa to v prípade, že s posilňovaním iba začínate, prípadne potrebujete rehabilitovať.
Neviete, na čo sa pri výbere zamerať? Pomôžeme vám. Najprv si však odpovedzte na niekoľko základných otázok. Kto bude na posilňovacej veži cvičiť? Ako často ju plánujete používať? Aký je váš rozpočet na kúpu posilňovacej veže?
Zaťaženie veže
Nosnosť posilňovacích veží sa pohybuje do 130 kg, pre vyššie postavy až do 150 kg. Keďže ide o ťažké zariadenie, maximálne zaťaženie udávané výrobcom by ste nemali podceňovať, aby ste predišli nepríjemným zraneniam.
Kladky posilňovacej veže
Súčasťou každej posilňovacej veže sú kladky, dôležitých je pri nich niekoľko parametrov. Zaujímajte sa o to, či oplývajú ložiskami, alebo sú bez nich. Pohyb bez ložísk nie je totiž taký plynulý a hladký ako s nimi. V súvislosti s kladkami je dôležitý taktiež výrobný materiál, od ktorého sa následne odvíja životnosť kladiek. Na posilňovacej veži sa bežne nachádzajú plastové kladky – tie lacnejšie modely majú mäkký plast, kvalitnejšie sú z tvrdého plastu. K najlepším patria hliníkové kladky.
Ergonómia posilňovacej veže
Najvhodnejšie je si vežu pred kúpou vyskúšať, keďže každý človek má inú váhu, výšku i dĺžku končatín. Ak tú možnosť nemáte a nekupujete vežu len pre seba, zaujímajte sa o nastaviteľnosť sedadla, opierky i nastavenie uhlov jednotlivých stanovíšť. Nastaviteľnosť je dôležitá aj preto, že vám umožní vykonávať jednotlivé cviky správne.
Priestor na posilňovaciu vežu
Ešte pred kúpou by ste si mali dobre zmerať priestor, kde chcete posilňovaciu vežu mať. Potrebovať budete približne 3 m na šírku a 2,5 m na výšku, existujú však aj univerzálne veže pre stiesnené priestory. Kvalitné zariadenie má po zmontovaní váhu niekoľkých stoviek kíl, takže sa s ním nebude dať manipulovať.
Dôležité je si priestor zmerať aj v prípade, že sa rozhodnete pre základ, ale neskôr by ste si chceli vychytávky ako adaptér na brucho/chrbát, bočné kladky či prídavný leg-press zakúpiť.
Montáž posilňovacej veže
V prípade, že ste si už posilňovaciu vežu vybrali, zistite si, či poskytuje aj montáž. Ak nepatríte k domácim majstrom, určite profesionálnu montáž oceníte, navyše tak budete mať 100-percentnú záruku, že bude stroj na cvičenie zložený správne.
Opýtajte sa aj na to, či predajca poskytuje záručný a pozáručný servis u zákazníka. Opäť ide o záležitosť bezpečnosti, vďaka pravidelným servisným prehliadkam budete vedieť, že je stroj bezpečný. V neposlednom rade sa zaujímajte o záruku na fitness vybavenie. Minimálna záručná doba je 2 roky, niektorí výrobcovia však poskytujú na svoje výrobky predĺženú záručnú dobu – 3 alebo 5 rokov. Overte si, či ide o záruku celej posilňovacej veže, alebo sa vzťahuje len na niektoré časti.
Najčastejšie otázky a odpovede (FAQ)
Rozhodli ste sa pre domácu posilňovňu, stále však nemáte jasno v tom, čo všetko v nej treba mať? Možno vám nasledujúce odpovede na časté otázky ohľadom posilňovacích strojov pomôžu.
Chcem domácu posilňovňu, ale nemám prázdnu izbu. Ako to vyriešiť?
Sú posilňovacie stroje na brucho vhodné iba na posilňovanie brucha?
Ako správne cvičiť na posilňovacom stroji?
Staršie modely, ktoré už nie sú dostupné
Ak hľadáte univerzálnejšie riešenie, za zmienku stoji aj model inSPORTline Power Tower PT 500 s pevnou oceľovou konštrukciou s profilom rámu 70 x 50 mm a nosnosťou 130 kg. Tento model je štandardne vybavený hornou hrazdou, pomocou ktorej je možné precvičovať hornú polovicu tela, najmä prsné svalstvo a ruky. Bradlá sú, naopak, vhodné k dokonalému vytvarovaniu brušných svalov či posilneniu nôh. Hrazda je ďalej vybavená boxovacou hruškou, ktorá je určená pre kondičný tréning či nácvik úderov a kopov. V tomto posilňovacom stroji získate komplexné riešenie pre kvalitný tréning s možnosťou vykonávať veľké množstvo cvikov.
Náš špeciálny tip patrí náradiu, ktoré s posilňovaním súvisí a nezaberie vám ani veľa miesta, ani nezruinuje váš rozpočet. Ide o kvalitnú hrazdu z nerezovej ocele s protišmykovými úchopmi s nosnosťou až 120 kg. Nastaviteľná je pre rôzne šírky zárubní od 63 do 91 cm. Po cvičení ju môžete jednoduchým spôsobom demontovať a odložiť kamkoľvek pre ďalšie cvičenie. Je to ideálne posilňovacie náradie, či už pre pravidelné cvičenie alebo občasné na spevnenie brušných svaloch, zosilnenie svalov na rukách a prispieva aj k precvičovaniu chrbtice. Ak si ju namontujte do spodnej častí zárubne, môžete ju využiť na posilňovanie brušných svalov, so zapretím nôh budete robiť klasické brušáky ľahko a pohodlne. Prispôsobíte si ju hravo namontovaním do výšky, aká vám vyhovuje.
Zoznam článkov
Gymbit 6 Abs Shaper – recenzia posilňovača brušného svalstva
Tehličky, sixpack či pekáč buchiet. Aj tak sa hovorí ľudovo vyformovanému brušnému svalstvu. Mnohé ženy či muži po ňom túžia, no ani po mesiacoch tvrdého tréningu sa im nedarí výsledný efekt docieliť. Vypracovanie brušných svalov je úzko späté s tréningom a zdravou stravou. Je tu však možnosť,... Prečítať článok
Dátum poslednej aktualizácie: 11.04.2024
Pripravujeme pre vás recenzie, testy, hodnotenia. Snažíme sa vám poskytnúť všetky informácie, ktoré vám pomôžu pri rozhodovaní s nákupom spotrebiča, elektroniky alebo iného produktu. Zapojte sa aj vy do diskusie pomocou komentára a pomôžte niekomu ďalšiemu.
Komentáre Pridať komentár
Posledné články
Značka Remington: Dokonalá starostlivosť o vaše vlasy
Vlasy sú mnohými považované za korunu krásy a preto by ste im mali venovať náležitú starostlivosť. Či už túžite po rovných... Prečítať článok
Sortiment murovacích mált Ytong je šitý na mieru materiálu aj účelu murovania
Okrem murovacej malty Ytong ponúka spoločnosť Xella na murovanie pórobetónových stien a priečok tiež zakladaciu... Prečítať článok
Kotly na biomasu zaistia moderné, ekologické a výhodné vykurovanie
Drevo nie je jediné palivo, ktoré ponúka cenovo prijateľný spôsob vykurovania. Jednoduchšiu a komfortnejšiu obsluhu zaisťujú... Prečítať článok
Ako vybrať tapety na stenu, ktoré sa budú vynímať v každom interiéri?
Rozmýšľate nad tým, že si vymaľujete steny vo vašej domácnosti, aby ste trochu zmenili jej charakter? Na to, aby ste vášmu... Prečítať článok
11/12/2021 19:03CORENGTH je vynikajúca lavica na doma, dajú sa na nej precvičiť všetky základné cviky a navyše je skladná. Ja mám 180 cm a je mi tak akurát. Za tú cenu som s kúpou maximálne spokojný.
20/10/2021 08:12Lacný ale účelný výrobok je Backlounge, pre mňa je to super vecička, pretože už ma vôbec nebolí chrbát. Nie je to úplne posilňovací stroj, ale skôr taký inverzný stôl / lavica na precvičovanie chrbta, trupu, brušných svalov a nôh… Je to kvalitný výrobok za rozumnú cenu.
13/10/2021 08:29Som spokojný s posilňovacou lavicou tectake, s ktorou sa mi cvičenie stalo zábavou. Nemám čas chodiť do posilňovne kvôli časovej tiesni, ale aspoň doma si zacvičím. Stroj je pevný a za super cenu.
11/08/2021 11:08Mám lavičku Mediashop Backlounge M23090 a oceňujem skladnosť aj jednoduchú obsluhu. Lavicu som si vybrala na základe reklamy a dobrých recenzií používateľov. Pretiahnutie tela je stopercentné. Po dvoch použitiach ma prestala bolieť chrbtica aj krčná chrbtica. Som rada, že som si túto vecičku kúpila. Pre mňa je to super vec, keďže mám sedavé zamestnanie, chrbtica mi trpí dlhodobo. Vďaka tejto jednoduchej posilňovacej lavičke si viem fajnovo zacvičiť a je tiež vhodná na relaxáciu. Odporúčam ju každému, kto si chce precvičiť chrbticu. Keďže mne pomohla, mala by pomôcť aj iným s rovnakým / podobným problémom. Budem ju pravidelne používať a dúfam, že mi dlho vydrží bezproblémovo slúžiť.