Najlepšie diagnostické váhy 2024 – recenzie, testy, skúsenosti
Obsah článku: + Zobraziť obsah článku
- Najlepšie diagnostické váhy
- Diagnostické váhy – recenzie
- Xiaomi Mi Body Composition Scale
- Omron BF511
- Tanita BC-545N
- Garmin Index Smart Scale
- Xiaomi Mi Smart Scale
- Xiaomi Mi Smart Scale 2
- Zloženie vášho tela za pár sekúnd
- Ako vybrať diagnostickú váhu
- Základom je bioimpedancia
- Pozor na kardiostimulátor
- Priberáte, či chudnete?
- Ďalšie parametre a funkcie diagnostických váh
- Najčastejšie otázky a odpovede (FAQ)
Mnoho ľudí posudzuje zdravie človeka podľa jeho hmotnosti. Pokým však napr. jeden muž vážiaci povedzme 90 kg môže už byť na hranici obezity, 100 kg vážiaci športovec s desiatkami kg svalov môže byť úplne fit. Z bežných osobných váh sa dozviete iba údaj o vašej telesnej hmotnosti. Aby ste získali ucelený pohľad na zloženie vášho tela, musíte siahnuť po tzv. diagnostických váhach.
V článku vám poradíme, ako si diagnostickú váhu vybrať a predstavíme vám aj najobľúbenejšie modely.
Najlepšie diagnostické váhy
| Názov | Hodnotenie | Detail |
|---|---|---|
| Siguro SCS131B ✔ DOBRÉ RECENZIE |  | Zobraziť produkt |
| Tanita RD 953 ✔ PRE NÁROČNÝCH | | Zobraziť produkt |
| Laica PS7005 ✔ DNES V AKCII | | Zobraziť produkt |
| Garmin Index ✔ NÁŠ TIP | | Zobraziť produkt |
| Withings Body ✔ VÍŤAZ TESTU | | Zobraziť produkt |
Diagnostické váhy – recenzie
Vybrať najlepšiu diagnostickú váhu nie je jednoduché. A to aj napriek tomu, že viete, ako diagnostické váhy fungujú, čo si pri výbere všímať a ako ich používať. Rozhodli sme sa vám s výberom pomôcť čo najviac a okrem sprievodcu parametrami výberu diagnostickej váhy sme pre vás pripravili aj recenzie obľúbených modelov. Dúfame, že vám naše recenzie pomôžu a urobíte si vďaka nim prehľad. Ak máte s diagnostickými osobnými váhami skúsenosť, podeľte sa o ňu v komentároch pod článkom. Pomôžete tak pri výbere ostatným záujemcom.
Inteligentná váha od známeho čínskeho výrobcu smartfónov a smart zariadení. Má minimalistický dizajn, no na rozdiel od váhy Xiaomi Mi Smart Scale je jej telo plastové a pôsobí menej odolným dojmom. Namerané údaje zobrazuje biely LED displej.
Váha vám zmeria hmotnosť, podiely tuku, svalov či vody, kostnú hmotu a vypočíta aj BMI či úroveň bazálneho metabolizmu. Na prezentáciu nameraných údajov slúži mobilná aplikácia. Hmotnosť sa ukladá aj do pamäte, pričom si ju môžete zobraziť v prehľadných grafoch – ostatné údaje sa v aplikácii zobrazia iba raz a neukladajú sa.
Váhu môže používať až 16 používateľov, napájanie je riešené AAA batériami, ktoré ale nie sú súčasťou balenia. Meranie hmotnosti je pomerne presné, horšie je to s podielom tuku, svalov a ostatných údajov. To je daň za nízku cenu do 40 eur.
Parametre: max. hmotnosť: 150 kg; merané veličiny: hmotnosť, podiel celkového i viscerálneho tuku, svalov a vody, kostná hmota, BMI, úroveň bazálneho metabolizmu; ďalšie funkcie: nie; kompatibilné zariadenia: Android, iOS; napájanie: 4 × AAA batéria (nie je v balení); max. počet používateľov: 16; rozmery (š × v × h): 30 × 2,2 × 30 cm; hmotnosť: 1,6 kg
Diagnostická váha od osvedčeného výrobcu domácich zdravotníckych pomôcok. Na rozdiel od ostatných váh obsahuje viacero diagnostických bodov – pre úspešné odmeranie zloženia tela musíte v rukách podržať špeciálnu rúčku s prídavnými elektródami. Výsledkom je omnoho vyššia presnosť merania zloženia tela oproti ostatným váham.
Nevýhodou tohto modelu je, že ho nemôžete prepojiť so smartfónom ani s počítačom. Ovládanie je teda riešené pomocou tlačidiel na váhe a namerané údaje sa vám zobrazia iba raz. Váha si pamätá iba hodnoty namerané pri poslednom meraní, žiadne z hodnôt si nemôžete nikde uložiť a ak sa k nim chcete vrátiť, musíte si ich zapísať na papier. Na druhej strane, na použitie váhy nemusíte mať po ruke smartfón, ani s ním vedieť pracovať (čo určite ocenia starší ľudia).
Cena okolo 70 eur nie je najľudovejšia, vzhľadom na presnosť merania a preverenú značku je prijateľná.
Parametre: max. hmotnosť: 150 kg; merané veličiny: hmotnosť, podiel celkového i viscerálneho tuku, svalov, BMI, úroveň bazálneho metabolizmu; ďalšie funkcie: nie; kompatibilné zariadenia: neumožňuje prepojenie so smartfónom; napájanie: 4 × AA batéria; max. počet používateľov: 4 + hosť; rozmery (š × v × h): 30 × 3,5 × 32,7 cm; hmotnosť: 2,2 kg
Diagnostická váha s mimoriadne presným meraním. To zabezpečuje až 8 meracích bodov (6 v oblasti chodidiel a 2 na rukách). Váha vám dokáže zmerať hmotnosť, ale i zloženie tela (množstvo svalov, tuku vody, kostnej hmoty) a vypočítať BMI, rýchlosť bazálneho metabolizmu, metabolický vek či celkovú úroveň fyzickej kondície. 2 LCD displeje dokážu zobraziť údaje nielen pre celé telo, ale tiež zvlášť pre všetky končatiny a trup.
Namerané údaje sa ukladajú iba do pamäte váhy, zariadenie nemôžete prepojiť so smartfónom ani s počítačom pre prenos údajov. Váha používa rôzne režimy pre dospelých ľudí, deti i športovcov.
Škoda vyššej ceny, ktorá atakuje dve stovky eur. Ide však o pomerne presné zariadenie, ktoré používajú napr. aj profesionálni výživoví poradcovia.
Parametre: max. hmotnosť: 150 kg; merané veličiny: hmotnosť, podiel celkového i viscerálneho tuku, svalov, vody, kostná hmota, BMI, úroveň bazálneho metabolizmu, metabolický vek, celková fyzická kondícia; ďalšie funkcie: hodiny, kalendár, automatické vypnutie, režim pre športovcov; kompatibilné zariadenia: neumožňuje prepojenie so smartfónom; napájanie: 4 × AA batéria (v balení); max. počet používateľov: 5 + hosť; rozmery (š × v × h): 38 × 4 × 32 cm; hmotnosť: 3,6 kg
Inteligentná váha s elegantným dizajnom. Zaujme vás na nej jednoduchý vzhľad bez rušivých prvkov a bodový LED displej s vysokou svietivosťou. Váha dokáže zmerať vašu hmotnosť, množstvo tuku, svalov, vody či kostnej hmoty a vypočítať vaše BMI. K smartfónu sa pripája pomocou technológie Bluetooth, Wi-Fi či ANT+. Nevýhodou je, že prvotné pripojenie je pomerne zdĺhavé a váha má aj pri ďalších pripojeniach občas problém udržať trvalé spojenie.
Namerané údaje sa potom automaticky synchronizujú s vaším Garmin Connect účtom. Ak účet nemáte, váhu využijete iba na meranie hmotnosti. Ďalšou nevýhodou je nie príliš vysoká presnosť merania.
Vzhľadom na pomerne vysokú cenu mohol výrobca na týchto nedostatkoch popracovať. Výhodou váhy je nosnosť a merací rozsah až do 180 kg oproti 150 kg pri väčšine konkurenčných modelov.
Parametre: max. hmotnosť: 180 kg; merané veličiny: hmotnosť, podiel tuku, svalov, vody, kostná hmota, BMI; ďalšie funkcie: automatické vypnutie; kompatibilné zariadenia: Android, iOS; napájanie: 4 × AA batéria (v balení); max. počet používateľov: 16 + hosť; rozmery (š × v × h): 35 × 3 × 31 cm; hmotnosť: 2,8 kg
Smart váha od známeho čínskeho výrobcu smartfónov a smart elektroniky. Má elegantný minimalistický dizajn s povrchom zo skla, ktorý sa zapáči asi každému. Údaje zobrazí výrazný biely LED displej. Na rozdiel od mnohých iných inteligentných váh sa táto nemôže pýšiť prívlastkom diagnostická, pretože zloženie tela vám nezmeria. Jediným parametrom, ktorý dokáže sledovať je vaša hmotnosť.
Po prepojení so smartfónom si v aplikácii MiFit môžete nastaviť svoje telesné údaje, pomocou ktorých vám aplikácia vypočíta BMI. Taktiež vám bude zapisovať hmotnosť do prehľadných grafov – môžete si vytýčiť cieľovú hmotnosť, na ktorú sa chcete dostať a budete tak vidieť, ako ďaleko od cieľa ste.
Týmto možnosti váhy končia, za cenu okolo 20 eur by sme toho asi viac ani nečakali.
Parametre: max. hmotnosť: 150 kg; merané veličiny: hmotnosť, podiel tuku, svalov, vody, kostná hmota, BMI; ďalšie funkcie: automatické vypnutie; kompatibilné zariadenia: Android, iOS, Xiaomi MiBand; napájanie: 4 × AA batéria (nie sú súčasťou balenie); max. počet používateľov: 16 + hosť; rozmery (š × v × h): 30 × 2,8 × 30 cm; hmotnosť: 1,9 kg
Druhá generácia osobnej váhy od výrobcu Xiaomi sa líši nielen materiálom, kov totiž nahradil plast, ale ponúka tiež 4 oceľové elektródy, ktoré počas chvíľky otestujú vaše telo v 10 bodoch.
Cez Bluetooth sa dá pomocou mobilného telefónu alebo Xiaomi Mi Band k váhe pripojiť, a dozviete sa tiež BMI, môžete sledovať vývoj svojej hmotnosti a ďalších hodnôt. Pamäť má až na 16 osôb, čiže váhu môže pokojne používať celá rodina.
Zloženie vášho tela za pár sekúnd
Diagnostické váhy vám, na rozdiel od tých bežných, okrem vašej hmotnosti prezradia aj údaje o množstve tuku, svalovej hmoty, vody či hmotnosti kostí. Tie pokročilejšie vám po zadaní niekoľkých údajov vypočítajú s pomocou tých nameraných napr. aj množstvo viscerálneho tuku (tuk okolo pása, ktorý sa ukladá aj na vnútorných orgánoch), úroveň bazálneho metabolizmu atď.
Sila niektorých diagnostických váh spočíva tiež v možnosti ich prepojenia so smartfónmi a prenose údajov do nich. V príslušnej aplikácii od výrobcu si potom môžete namerané údaje za dlhšie časové obdobie nechať zobraziť v prehľadných grafoch, aby ste videli, ako sa zloženie vášho tela mení v priebehu času.
Nevýhodou týchto váh je vyššia cena a fakt, že pri mnohých modeloch musíte vlastniť smartfón alebo tablet, ak chcete ich funkcie využiť naplno.
Ako vybrať diagnostickú váhu
Pokiaľ ste sa rozhodli si zaobstarať diagnostickú váhu, mali by ste sa bližšie pozrieť na jej parametre a funkcie. Mali by ste si ujasniť, čo všetko chcete, aby váha vedela merať, aby ste sa dokázali lepšie rozhodnúť. Niektoré modely sú totiž vybavenejšie ako iné.
Základom je bioimpedancia
Tzv. diagnostické váhy dokážu oproti tým bežným zmerať aj zloženie vášho tela. Ide predovšetkým o podiel tuku, svalovej hmoty a vody v percentách. Niektoré dokážu tiež zmerať množstvo kostnej hmoty a pomocou vami zadaných údajov (výška, pohlavie, vek) tiež vypočítať vaše BMI či úroveň bazálneho metabolizmu.
Meranie zloženia tela umožňuje tzv. meranie bioimpedancie. Impedancia je v podstate elektrický odpor, ktorý vodiče, izolanty a napr. aj ľudské telo kladú striedavému el. prúdu. Pri meraní pomocou bioimpedancie teda váha nechá cez vaše telo pretekať slabý elektrický prúd, pomocou ktorého dokáže určiť a vypočítať podiel jednotlivých tkanív. Nemusíte mať obavy, el. prúd je taký malý, že vám nielenže neublíži, ale dokonca ho ani nepocítite.
Diagnostické váhy teda spoznáte podľa viacerých kovových plôch – ide o meracie body, čo sú v podstate elektródy, cez ktoré prúd preteká do vášho tela. Presnosť je spravidla tým vyššia, čím je elektród viac.
Z toho dôvodu sú drahšie diagnostické váhy vybavené nielen elektródami v oblasti chodidiel, ale tiež meracím modulom s kovovými rúčkami, ktorý je k váhe pripojený káblom, a ktorý musíte počas merania držať v ruke.
Táto metóda je pomerne spoľahlivá, no váhy na domáce použitie nedosahujú presnosť profesionálnych lekárskych prístrojov.
Pozor na kardiostimulátor
Aby diagnostická váha úspešne zmerala zloženie vášho tela pomocou bioimpedancie, musíte sa vážiť naboso a chodidlami sa dotýkať všetkých elektród (pre podrobnejšie informácie si prečítajte užívateľský manuál ku konkrétnemu modelu). Meranie nasucho nemusí vždy fungovať, občas musíte elektródy či chodidlá navlhčiť vlhkým uterákom.
Priberáte, či chudnete?
Mnohé diagnostické váhy sa označujú aj ako smart (alebo ak chcete inteligentné), pretože ich môžete prepojiť so smartfónom či tabletom, v niektorých prípadoch aj s inteligentnými hodinkami. Naopak, nie každá smart váha, ktorá túto funkciu ponúka, vám dokáže zmerať zloženie tela.
Prepojenie so smartfónom je najčastejšie realizované pomocou bezdrôtového rozhrania Bluetooth alebo BLE (variant Bluetooth s nízkou spotrebou energie), výnimočne pomocou Wi-Fi – v tom prípade musíte mať u vás doma zriadenú bezdrôtovú Wi-Fi sieť.
Funkcie váhy potom obsluhuje príslušná aplikácia, ktorú na smartfón či tablet musíte nainštalovať. Výrobcovia obvykle ponúkajú verziu pre Android aj iOS.
V aplikácii si potom môžete nechať hmotnosť i ďalšie namerané údaje zobraziť v prehľadných grafoch a sledovať, či priberáte alebo chudnete, resp. či naberáte svalovú hmotu. Niektoré lacnejšie váhy nemôžete bez aplikácie ovládať, resp. vám v tom prípade umožnia iba meranie hmotnosti.
Ďalšie parametre a funkcie diagnostických váh
- Počet používateľov – smart váhy spravidla umožnia ich používanie väčšiemu počtu používateľov. Pre každého potom musíte v aplikácii či priamo na váhe zadať údaje o pohlaví, výške, veku atď. Najčastejšie váhy podporujú 4 – 5 používateľov, čo môže byť pre početnejšiu rodinu málo. Stretnete sa ale aj s modelmi pre 16 používateľov. Ak k vám niekto príde na návštevu, môžete použiť tzv. hosťovský režim, pri ktorom sa nebudú údaje zapisovať do nesprávneho užívateľského profilu.
- Nosnosť (max. hmotnosť) – väčšina váh má rozsah merania hmotnosti 5 – 150 kg. Ak máte vyššiu hmotnosť, siahnite po modeloch s nosnosťou do 180 kg alebo vyššou, tie sú však skôr výnimkou.
- Presnosť – väčšina výrobcov udáva presnosť okolo 50 – 200 g, tento údaj berte iba ako orientačný, keďže tieto váhy nie sú, na rozdiel do tých určených pre profesionálne použitie, kalibrované. Skutočná presnosť sa môže pohybovať v stovkách gramov.
- Výpočet BMI – ide o tzv. index telesnej hmotnosti (z anglického Body Mass Index). Vypočítava sa pomerom hmotnosti a vašej výšky, toto číslo je teda pomerne nepresné, pretože berie do úvahy priemerné množstvo svalovej hmoty. Váhy či aplikácie ho dokážu vypočítať, ak máte viac svalovej hmoty, vyjde vám príliš vysoké BMI, ktoré nebude zodpovedať vášmu zdravotnému stavu.
- Výpočet bazálneho metabolizmu – bazálny metabolizmus je množstvo energie, ktoré vaše telo spáli každý deň bez akejkoľvek fyzickej aktivity. Mnohé aplikácie ho dokážu v spolupráci s inteligentnými váhami vypočítať podľa vášho veku, pohlavia či množstva svalovej hmoty.
- Výpočet telesnej kondície – aplikácia v spolupráci s váhou porovná množstvo vašej svalovej hmoty a tuku, na základe čoho odhadne úroveň vašej kondície. Niektoré aplikácie vám tiež dajú užitočné tipy, ako schudnúť či nabrať svalovú hmotu, aby ste kondíciu zlepšili.
- Napájanie – najčastejšie býva realizované troma či štyrmi klasickými batériami veľkosti AA alebo AAA, pri drahších modeloch vstavaným dobíjateľným akumulátorom. Ak chcete predĺžiť životnosť na jedno nabitie a pomôcť životnému prostrediu, môžete siahnuť po nabíjateľných AA či AAA akumulátoroch.
Najčastejšie otázky a odpovede (FAQ)
Váha na meranie tuku v tele zaujala mnohých z vás. Chceli by ste mať diagostickú osobnú váhu doma, avšak stále sa neviete rozhodnúť pre ten najvhodnejší model. Preto sme zozbierali vaše najčastejšie otázky o tejto téme a rozhodli sme sa na ne odpovedať. Pokiaľ sme na niečo, čo vás zaujíma, zabudli, napíšte nám do komentárov pod článkom.
Aké batérie sú do diagnostickej váhy najvhodnejšie?
Ako často a kedy sa mám vážiť?
Môžem sa vážiť aj s mokrými nohami?
Dátum poslednej aktualizácie: 23.07.2024
Pripravujeme pre vás recenzie, testy, hodnotenia. Snažíme sa vám poskytnúť všetky informácie, ktoré vám pomôžu pri rozhodovaní s nákupom spotrebiča, elektroniky alebo iného produktu. Zapojte sa aj vy do diskusie pomocou komentára a pomôžte niekomu ďalšiemu.
Komentáre Pridať komentár
Posledné články
Značka Remington: Dokonalá starostlivosť o vaše vlasy
Vlasy sú mnohými považované za korunu krásy a preto by ste im mali venovať náležitú starostlivosť. Či už túžite po rovných... Prečítať článok
Sortiment murovacích mált Ytong je šitý na mieru materiálu aj účelu murovania
Okrem murovacej malty Ytong ponúka spoločnosť Xella na murovanie pórobetónových stien a priečok tiež zakladaciu... Prečítať článok
Kotly na biomasu zaistia moderné, ekologické a výhodné vykurovanie
Drevo nie je jediné palivo, ktoré ponúka cenovo prijateľný spôsob vykurovania. Jednoduchšiu a komfortnejšiu obsluhu zaisťujú... Prečítať článok
Ako vybrať tapety na stenu, ktoré sa budú vynímať v každom interiéri?
Rozmýšľate nad tým, že si vymaľujete steny vo vašej domácnosti, aby ste trochu zmenili jej charakter? Na to, aby ste vášmu... Prečítať článok
12/08/2022 09:22Váha Huawei AH100 je super, určite ju odporúčam. Má pekne čitateľný displej, poskytuje mi množstvo údajov a meranie je presné a rýchle, pričom údaje sa zapisujú do aplikácie. Dizajn je tiež veľmi pekný a minimalistický. Výhodou je nízka cena a pamäť až pre desať používateľov, čiže pokojne ju môže používať aj niekto ďalší z rodiny. Ešte dodám, že pri používaní bez aplikácie ukazuje iba hmotnosť a podiel telesného tuku. S aplikáciou oveľa viac údajov.
03/12/2021 17:32Váha Withings Body+ Full Body Composition WiFi Scale má elegantný vzhľad a množstvo meraných hodnôt. Užitočná je tiež mobilná aplikácia Health Mate či možnosť prepojenia s aplikáciou Zdravie (Health) na iPhonoch. Presnosť merania je dobrá a displej je veľký a dobre čitateľný. Dlhá výdrž batérie je príjemným bonusom. Mínusom je vyššia cena oproti bežným váham.
02/10/2021 11:11Na váhe Xiaomi Mi Body si cením presnosť váženia, kompatibilitu s aplikáciou Mi Fit a pekný minimalistický dizajn. Ovládanie je jednoduché cez mobilnú apku a za tie peniaze je to super produkt s automatickým rozpoznávaním jednotlivých osôb.